カカト　が前に引っ張られる
安定する
甲の　玉と輪　で　脱着
脱ぎ履きラクラク

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�A　ここで　玉と輪　を作って
引っ掛けるようにしたら
うしろ　でしばる
余り　は切り取る

�@　一度　前ひも　抜いて
かかとの輪を　ここにくぐらせ
でてきた輪に　前ひも　とおす